准备食材：小南瓜:2个,蒜头:适量,油:适量,盐:适量,水:适量
做法：剥皮洗净的南瓜切成薄片状。
蒜头洗净拍扁切碎。
锅中热油，倒入南瓜片翻炒。
下适量水，盖上锅盖焖至微软。
将南瓜推至锅旁，下适量油，爆香蒜蓉，下适量盐，翻炒匀即可。
小贴士：1、南瓜很吸油，锅热可适量加水翻炒。
2、喜欢葱香味的朋友可适当加葱，更香。
“南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压，并有利尿、美容等作用。
南瓜–我想很多人都很喜欢吃，好处多多、用途多多呢。”
准备食材：小南瓜:2个,蒜头:适量,油:适量,盐:适量,水:适量
做法：剥皮洗净的南瓜切成薄片状。
蒜头洗净拍扁切碎。
锅中热油，倒入南瓜片翻炒。
下适量水，盖上锅盖焖至微软。
将南瓜推至锅旁，下适量油，爆香蒜蓉，下适量盐，翻炒匀即可。
小贴士：1、南瓜很吸油，锅热可适量加水翻炒。
2、喜欢葱香味的朋友可适当加葱，更香。
“南瓜具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压，并有利尿、美容等作用。
南瓜–我想很多人都很喜欢吃，好处多多、用途多多呢。”