准备食材：木瓜:一个,西米:适量,牛奶:适量,炼乳:适量,淡奶油:适量,荔枝:适量
做法：把西米放在锅内煮十五分钟，再关火焖十分钟，至西米呈透明状。用冷水冲掉粘液捞出备用。
用牛奶，加入少许炼乳，淡奶油，调制成汁（依据个人口味可换成椰汁，放炼乳是为了增加奶汁的香甜，若不喜欢甜的不放也可）
剥好荔枝备用。
把木瓜分成两半，去掉瓤备用。
牛奶倒入木瓜内隔水蒸一个小时
把另一半牛奶西米露放进木瓜内，美味的木瓜西米露做好啦。
小贴士：笨笨说两句：1 牛奶调好后，一半倒在西米里放入冰箱，一半倒在木瓜里一起蒸熟。（夏天热嘛，太热的吃不下，可吃太凉的怕胃受不鸟）
2 荔枝用手撕成小块，一同放在冰箱里。
“木瓜：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
而且木瓜和牛奶搭配一起有丰胸的功效噢，MM们不要错过哈。
西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。 《药海本草》：主补虚冷，消食。”