《清蒸鲈鱼》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:鲈鱼:一条,香菜:适量,生姜:一块,蒜苗:适量,甜椒:适量,盐:适量,生抽:适量,香油:适量

做法:鲜鲈鱼一条,香菜小把,蒜苗三根,甜椒一个,生姜一块。
鲈鱼去鳞片,内脏,鱼身切花刀。
鱼身抹上盐,要用手均匀抹到。鱼身内也要上盐哦!淋少许料酒,腌一会。
盆内放蒜苗段,香菜梗,姜丝。
把腌好的鱼竖起放在配料上,把切好的姜丝一片片放进鱼身花刀里,鱼嘴里塞上一两根蒜苗、香菜梗、甜椒,姜丝。
入锅内蒸大概15分钟。出锅淋上生抽,香油,放上香菜叶即可。

小贴士:因为是清蒸,所以什么辣椒啊,鸡精啊,都不用放,这样才能保留其原汁原味,鲈鱼清香,并无腥味。淋点生抽,蘸着点吃,唇齿留香。

“ 鲈鱼肉质坚实洁白,不仅营养价值高而且口味鲜美,其性平,味甘, 功效:健脾,补气,益肾,安胎。清蒸鲈鱼,保留其原汁原味,是最佳选择。尤其是适合老人和小孩。”