准备食材:韭菜:120g,鸡蛋:2个,油:适量,盐:适量
做法:准备好食材
将韭菜择好洗净并切末装到盘子里
打入鸡蛋
放入盐搅拌均匀
锅里倒入适量油,油热后摊入蛋糊
待一面金黄后翻面,煎制两面金黄即可
小贴士:韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。
准备食材:韭菜:120g,鸡蛋:2个,油:适量,盐:适量
做法:准备好食材
将韭菜择好洗净并切末装到盘子里
打入鸡蛋
放入盐搅拌均匀
锅里倒入适量油,油热后摊入蛋糊
待一面金黄后翻面,煎制两面金黄即可
小贴士:韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。