准备食材：胡萝卜:适量,白芝麻:适量,蒜末:适量,葱花:适量,橄榄油:适量,盐:适量
做法：胡萝卜去皮，切成丝，这里请忽略我的刀功吧，哈哈！
热锅，下橄榄油，蒜蓉爆香；
下胡萝卜丝炒匀；
胡萝卜有些软身时即可调入盐调味；
最后下葱花炒匀，上锅前下香油亮色增加，上锅后在菜面上撒点炒香的白芝麻即可！
小贴士：炒胡萝卜不怕油多，因为它的胡萝卜素是油溶性的，不是水溶性的，油才能让它发挥作用，利于人体吸收！
“记得看《鲁豫有约》里曾经采访过北京某顶级私房菜，他家有道名菜，就是油炒胡萝卜丝，最后撒上芝麻！
好象有个蛮好听的名字想不想来了，咱家有村料，也仿一把！简单又好吃！”