准备食材:西芹:200g,腿肉:300g,地瓜粉:适量,油:适量,盐:适量,鸡精:适量,酱油:适量,料酒:适量
做法:西芹洗净去老筋,切片备用(居然忘记拍片片了)
肉切片用适量盐、油抓匀静置5分钟,用适量地瓜粉抓匀
油锅加热至冒烟,把腌好的肉片快速炒散
肉炒散加入适量酱油炒匀
下西芹炒熟,放适量盐、鸡精、料酒调味
起锅上桌开吃吧
小贴士:西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,所以我会经常用西芹做些食物给孩子吃的,西芹的老筋一定要去干净才比较好吃,而且西芹不能炒太久,太烂了就不好吃了