准备食材：西兰花:300克,虾仁:200克,胡萝卜:适量,盐:适量,花椒粉:适量,葱:适量,姜:适量
做法：准备好原材料洗净备用。
准备好配料，洗净，切片
西兰花掰成小块，放入沸水中焯一下，大虾拔去壳，备用。
油烧至八成热，放入姜片爆锅，炒香放入虾仁，西兰花，胡萝卜
加入适量的花椒粉，盐，炒熟成盘即可。
小贴士：购买虾仁时，建议买新鲜的活虾，自己拨皮，这样的会比买成品的虾仁新鲜。这是一道营养丰富且简单易做的家常菜。
“一道营养丰富的色香味俱全菜肴。”
准备食材：西兰花:300克,虾仁:200克,胡萝卜:适量,盐:适量,花椒粉:适量,葱:适量,姜:适量
做法：准备好原材料洗净备用。
准备好配料，洗净，切片
西兰花掰成小块，放入沸水中焯一下，大虾拔去壳，备用。
油烧至八成热，放入姜片爆锅，炒香放入虾仁，西兰花，胡萝卜
加入适量的花椒粉，盐，炒熟成盘即可。
小贴士：购买虾仁时，建议买新鲜的活虾，自己拨皮，这样的会比买成品的虾仁新鲜。这是一道营养丰富且简单易做的家常菜。
“一道营养丰富的色香味俱全菜肴。”