准备食材：嫩菠菜叶:适量,peacan NUTS:一把,剩面包片:一片,干杏肉:少许,peacannuts:一把,蒜:少许,盐:少许,黑胡椒粉:少许,橄榄油:少许,苹果醋:适量
做法：将菠菜叶，果仁，面包块，杏肉放在一起拦匀。
做SALAD汁，把蒜切碎，洒上少许盐和黑胡椒粉，用刀体把蒜压成蒜泥，之后加入一赶榄油和少许醋，搅拌做成汁。
把汁倒入拌好的菠菜菜，搅匀就可以吃了。
小贴士：1。看过我的菜谱就知道，我从不用味素或鸡精之类的调味料。
2。醋的用量根据自己喜欢加
3。如果不喜欢，做汁的时候可不用加油
4。一定要用黑胡椒粉做SALAD，黑胡椒粉对有风湿的人是很有好处的。
“这道菜，清淡，有营养，即可做晚餐的佐菜，也可做为爱美女士的午餐。如果做佐菜，不要加面包块。”