准备食材：普通面粉:500克,糖:适量,色拉油:100克,果仁:适量
做法：称量面粉500克。
过筛均匀放烤盘上，入已预热的烤箱250度，上下火30分钟，中间分次搅拌均匀，面粉上色即可。
取出烤盘，放凉后再次过筛备用。
炒锅坐火，小火炒制果仁，这是黑白芝麻。
葵花仔。
南瓜籽。
花生。
混合备用。
锅加油100克，加少许香油。
烤完的面粉入锅炒匀。
面粉再次过筛。
将糖、面粉、果仁混合均匀即可。
沸水冲泡。
小贴士：1、要求不高可减少过筛次数～～
2、没有烤箱的tx不要急，用微波炉同样能做，高火2分钟取出搅拌，再高火2分钟再搅拌，重复多次，越到后面时间要短，搅拌要勤，看着没糊了就行，其它步骤与烤箱相同
3、如果没有微波炉，那只能用炒锅那就小火慢慢炒，嘿嘿，这就有点麻烦哦～～
4、用烤箱烤面粉时要注意安全，小心烫伤