准备食材:油菜:250克,香菇:50克,香葱:适量,蒜末:适量,植物油:25克,味精:3克,淀粉:20克,盐:5克,料酒:5克,蚝油:适量
做法:将油菜择去外帮(可作他用),留菜心(3―4叶),把整棵连着菜心的疙瘩用刀削成尖圆形,用清水洗净。
香菇用水泡发,待发透后,将香菇汤滗在另一碗内沉淀,然后将上清液轻轻倒入另一个碗内备用,香菇用清水洗净,片为斜块备用。
将炒锅放在旺火上,放入植物油25克烧热,将葱沫蒜末炒香,油菜心下入煸炒,接着放入香菇、香菇汤,加入盐、料酒、味精,耗油将淀粉对水后徐徐淋入,将锅殿翻过来装盘即成。
小贴士:油温不宜过高,蒜末和葱沫易糊
“ 鲜嫩脆软,香气浓菜色鲜艳,素雅大方。”