准备食材:银耳:1朵,百合:80克,山药:100克,红枣:适量,水:适量
做法:准备食材
.银耳泡发好摘成小朵
山药去皮切丁
锅中水烧开后放入银耳、红枣
放入冰糖,大火煮开后改小火
等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
小贴士:小火慢炖
“这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,大家可以经常喝点”
准备食材:银耳:1朵,百合:80克,山药:100克,红枣:适量,水:适量
做法:准备食材
.银耳泡发好摘成小朵
山药去皮切丁
锅中水烧开后放入银耳、红枣
放入冰糖,大火煮开后改小火
等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
小贴士:小火慢炖
“这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,大家可以经常喝点”