份量:2人份 用时:18分钟 功效;开胃消食
材料
雪菜100克,黄鱼350克
调料
料酒10克,盐5克,胡椒粉3克,熟油15克,酱油8克,白糖12克,食用油、辣椒适量
做法
1. 黄鱼宰杀洗净,在鱼身上划两刀,用料酒、盐和胡椒粉腌渍20分钟;辣椒切末;雪菜洗净,切末。
2. 将腌好的黄鱼放入烧热的油锅中,大火煎至鱼身两面金黄色,盛出装盘。
3. 用余油爆香雪菜和辣椒末,放入煎好的黄鱼,调入熟油、酱油、白糖炒匀即可。
份量:2人份 用时:18分钟 功效;开胃消食
雪菜100克,黄鱼350克
料酒10克,盐5克,胡椒粉3克,熟油15克,酱油8克,白糖12克,食用油、辣椒适量
1. 黄鱼宰杀洗净,在鱼身上划两刀,用料酒、盐和胡椒粉腌渍20分钟;辣椒切末;雪菜洗净,切末。
2. 将腌好的黄鱼放入烧热的油锅中,大火煎至鱼身两面金黄色,盛出装盘。
3. 用余油爆香雪菜和辣椒末,放入煎好的黄鱼,调入熟油、酱油、白糖炒匀即可。