准备食材：雪梨:一个,冰糖:15克,水:500克,蜂蜜:5克
做法：原材料
虽说雪梨的皮很营养，可是怕农药的我们还是把皮去掉吧，然后切成小块
锅里放入水，加入雪梨大火煮开，小伙煮20分钟
加入冰糖再煮5分钟
稍凉后加入蜂蜜
一款润肺清燥、美容养颜的汤做好了
小贴士：一：梨要去皮，因为现在很多梨都打农药、保鲜剂；
二：蜂蜜不能高温时放，高温会破坏蜂蜜的营养。
“冰糖雪梨汤不仅好喝，而且药用价值很高，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
熬好的冰糖雪梨汤，再加点蜂蜜，不仅味道鲜美，而且蜂蜜是美容养颜的佳品哟，我都是用老家自产的蜂蜜，现在市面上卖的蜂蜜鱼龙混杂，朋友们睁大眼球仔细辨认哟。”