准备食材:山药:适量,番茄:适量,番茄酱:适量,植物油:适量
做法:将山药削皮,洗净,切成长方形的薄片。
将山药放入开水中稍煮片刻,将水沥干,放入盘中备用。
取半只番茄将其切成细小的丁状,装入盘中备用!
先将锅预热,然后倒入少许的植物油,待油熟后,将番茄丁倒入锅中翻炒一下,然后放入三勺番茄酱,放少许水,小火翻炒一分钟的。
将炒熟的番茄汁淋在步棸2的山药上即可。
小贴士:1,番茄要选熟透的哦
2,山药可以水煮也可以用油炸至微黄,但是炸的没有水煮的健康,依个人喜好!
“春节回家大吃大喝,一定厌倦了肉类了吧!那就绝对不能错过这份《茄汁山药》哦!特别适合女生哦!”