准备食材:鸡脯肉:适量,咖喱:适量,黄瓜:适量,胡萝卜:适量,青豌豆:适量,土豆:适量,小葱:适量
做法:准备好所有的食材
鸡脯肉切成丁,加入少量盐,胡椒粉,料酒,腌制15分钟左右,也可以放点生淀粉(炒的时候会更鲜嫩)。
炒锅里加入少量橄榄油(也可以是其它油,橄榄油炒出来比较没有其它味道)。放入胡萝卜,土豆,少量盐大火翻炒,炒8成熟,装盘。
炒锅加入橄榄油,加入鸡丁翻炒。
加入刚才炒过的蔬菜配料,咖喱块,青豌豆,黄瓜,翻炒后,加入清水没过所以食材,待煮到粘稠,起锅,装盘,散上葱末。
小贴士:如果想要粘稠点,就多煮会儿。在腌制的时候鸡丁已经放了盐,咖喱也有味,所以后面炒就没有放盐了,不然就咸啦。
“咖喱鸡丁清淡,营养,下饭菜的不二选择。”