准备食材:绿豆:适量,冰糖:适量
做法:绿豆一把,挑出坏豆清洗干净,常温下泡10个小时
泡好的绿豆和冰糖。
泡好的绿豆和冰糖一起放入豆浆机中,加水到水位刻度。
豆浆机调到绿豆沙挡,启动.
豆浆机自动报警时,一碗浓浓的绿豆沙饮就做好了。
绿豆饮可以热饮,也可以放入冰箱冷藏(冷藏风味更佳)。
小贴士:绿豆属于大寒,虽然好喝,脾胃虚寒的人可要适量哦。
“绿豆沙饮是夏令饮食中的上品,不仅制作简单,还能清热解毒,消暑解渴。
到了盛夏,做一些绿豆饮放在冰箱里冷藏一会,即甘凉可口,又能防暑消热。”