准备食材：杏鲍菇:400克,胡萝卜:半根,黄瓜:半根,胡椒粉:适量,蚝油:2汤匙,大蒜:4瓣
做法：准备材料。
将胡萝卜、黄瓜分别切片。
杏鲍菇切片。
炒锅中放底油小火爆香蒜片。
下入胡萝卜翻炒。
下入杏鲍菇翻炒。
煸炒到杏鲍菇发软加入蚝油2汤匙，继续翻炒。
最后下入黄瓜片、胡椒粉迅速翻炒出锅。
小贴士：加了蚝油就不用再加盐了，提倡要少盐少油。
“这道菜其实特别简单，没什么难度，放了蚝油基本上不用放盐了，其次是可以根椐自己的喜好，加各种时蔬也不错，颜色更丰富，营养更高。”
准备食材：杏鲍菇:400克,胡萝卜:半根,黄瓜:半根,胡椒粉:适量,蚝油:2汤匙,大蒜:4瓣
做法：准备材料。
将胡萝卜、黄瓜分别切片。
杏鲍菇切片。
炒锅中放底油小火爆香蒜片。
下入胡萝卜翻炒。
下入杏鲍菇翻炒。
煸炒到杏鲍菇发软加入蚝油2汤匙，继续翻炒。
最后下入黄瓜片、胡椒粉迅速翻炒出锅。
小贴士：加了蚝油就不用再加盐了，提倡要少盐少油。
“这道菜其实特别简单，没什么难度，放了蚝油基本上不用放盐了，其次是可以根椐自己的喜好，加各种时蔬也不错，颜色更丰富，营养更高。”