准备食材：冬瓜:500克,紫菜:适量,胡萝卜丁:一点,粉丝:适量,盐巴:一小勺,香油:一小勺
做法：冬瓜洗干净，用饼干模子刻出心形花型，十分有爱！
这是处理好的心形冬瓜，一个个晶莹剔透的
将煮锅加水，放入紫菜一点，再加入干粉丝一点，大火煮开！煮3分钟后加入爱心冬瓜，冬瓜煮透，但是不能煮的太面，然后加入盐巴，出锅的时候滴点香油！提味儿…
这样就出锅了，满满的全是爱
味道很鲜，就算我这个不爱吃冬瓜的孩子都吃的很欢呐…
小贴士：想减肥的朋友们可以试试…
“冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。
冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。”