准备食材:芸豆:适量,胡萝卜:适量,食用油:适量,盐:适量,醋:适量,太太乐蔬之鲜:适量,老抽:适量,葱:适量,蒜:适量
做法:芸豆摘洗干净,切丝,或者切滚刀也可以,胡萝卜切丝,葱切葱花,蒜切片
锅内放油烧热,放入葱花爆香
放入芸豆丝煸炒,知道炒到芸豆丝发软变色,建议多炒一会儿,因为芸豆不熟食用会中毒的
放入切好的胡萝卜丝
放入老抽炒上色
加入几滴醋
放入适量盐炒匀
加入太太乐蔬之鲜适量翻炒均匀
放入蒜片翻炒几下即可出锅
真的很不错耶
小贴士:芸豆丝可以在炒之前焯一下水,味道更好。放醋是为了减少芸豆的生味,不爱吃的可以不放。
“芸豆本身营养很丰富,含有大量的膳食纤维,经常食用会让美女们身量纤纤。炒过的芸豆丝脆脆嫩嫩的,非常惹人喜爱。小叶的素食主义,爱漂亮的美眉看过来喔!”