准备食材:比管鱼:300g,韭菜:150g,姜:3g,盐:4g,花生油:30ml
做法:比管鱼洗净控水备用。
韭菜洗净切段。
热锅下油,放入姜丝炝锅。
放入比管鱼。
翻炒至出水。
加入韭菜。
翻炒至韭菜断生。
再加盐旺火翻炒30秒关火。
成品图。
小贴士:不要加味精。
“比管鱼,一种常见的小海鲜,味道鲜美,营养丰富。用韭菜来炒比管鱼,味道更佳鲜美。”
准备食材:比管鱼:300g,韭菜:150g,姜:3g,盐:4g,花生油:30ml
做法:比管鱼洗净控水备用。
韭菜洗净切段。
热锅下油,放入姜丝炝锅。
放入比管鱼。
翻炒至出水。
加入韭菜。
翻炒至韭菜断生。
再加盐旺火翻炒30秒关火。
成品图。
小贴士:不要加味精。
“比管鱼,一种常见的小海鲜,味道鲜美,营养丰富。用韭菜来炒比管鱼,味道更佳鲜美。”