《杏仁核桃露》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:炒杏仁:40克,核桃仁:40克,水:1200毫升

做法:用料
核桃去壳
掰成小粒
和杏仁一起倒入豆浆机打浆桶,加水浸泡一夜
第二天清晨装上机头
启动打浆功能
豆浆机工作结束,取走机头
倒出饮用

小贴士:杏仁生熟都可以用,炒用打浆更香
核桃掰成小粒更容易被打碎
打好的核桃露可以根据自己口味加糖饮用

“这不是后来被正名为扁桃仁的美国大杏仁。这是本土小杏仁。杏仁有苦杏仁甜杏仁,这是甜杏仁。甜杏仁超市有售,苦杏仁药店有卖。甜杏仁香脆可口,作休闲小吃;苦杏仁略有小毒,多以入药。杏仁脂肪含量接近50%,与核桃同属产油大户,虽多是不饱和脂肪酸,吃多了亦可增肥。看看这杏仁核桃露,表面上漂的都是油花花。不怕肥的就敞开了喝”