准备食材：银耳:适量,红枣:适量,莲子:适量,枸杞:适量,冰糖:适量
做法：银耳泡发后剪去根部，撕成小朵大枣用小刷子或牙刷清洗纹理中的灰尘莲子，枸杞同样洗净
将所有洗净食物倒入锅内
加水没过食材，爱喝汤就多点。我用的纯净水口感更好
我将按钮拧到煮粥，大概四十分钟
好了，盛一碗，喝一口，微甜不腻，刚刚好！心里感觉很甜美！
超简单吧，送你一碗哈！
小贴士：也可以放些小元宵，西瓜碎，白果，食物不拘泥哪种。
喜欢甜的多点冰糖，不喜欢的少点，也可以放温热后拌入蜂蜜。
喜欢冰凉也可以放冰箱冰镇一下，感觉也很带劲哈！
“夏天了
说热就一下三十多度
最近胃口不好
也没怎么好好吃饭
今想着夏天也得滋补一下
甜汤甜甜糯糯
给你成一碗”