准备食材：海参:一个,干贝:五个,鱿鱼:三片,瘦肉:五片,当归:一片,桂枝:一根,枸杞:五个,姜:一片,味精:少许,盐:少许,鸡粉:少许,水淀粉:少许
做法：海参 选用就要买刺参 买完干参回去泡发到6分就好 剪开去除肠子
瘦肉 更好的可选用排骨
干贝 提鲜
鱿鱼切点花 比较好看
香料 去腥增香
综合一起放小炖煲
锅下点水 加入调味 鸡粉多点 水开后少许水淀粉勾兌下 不要太浓【如果是做的多最好是买只鸡吊高汤，酒店宴席都是以高汤为汤底
然后把汤倒入，上煲炖一个小时
特写一下
很棒的味道 养生 滋补
小贴士：1：海参泡发后记得剪开去除肠子
2：勾兌的汤不要太稠
“海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。
干贝的营养也是非常的多，综合配合汤鲜味美。一直以来都是酒店的菜肴
南北所做烹饪都有很大不同。今天推荐个酒店式宴席养生煲汤希望大家喜欢”