《油爆猪肝》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:猪肝:200克,四川泡菜:50克,料酒:适量,豆瓣:适量,胡椒面:适量,花椒:适量,白糖:适量,大葱:适量,酱油:适量

做法:猪肝洗净,用水泡10分钟去血水,再加料酒,豆瓣,胡椒,花椒,少量淀粉,酱油淹10分钟
炒锅放入比平时炒菜多三倍的油热后加切碎的四川泡菜(泡姜泡辣椒)大葱段,炒香后加入猪肝继续炒,猪肝完全变色,加点白糖,起锅
成品,简直就是米饭杀手啊

小贴士:全程大火动作快,不然炒老了味道就差了

“猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。
选猪肝时最好选用嫩气的子肝。
猪肝不宜食过量,每周两次,每次每人50克为宜。”