准备食材：牛油果:1个,土豆:1个,黑胡椒碎:2克,淡奶油:适量,红萝卜:20克,盐:少许
做法：土豆和红萝卜削皮，然后放入蒸锅蒸熟。
把蒸好的土豆泥趁热研成茸，加入盐，黑胡椒碎。
再倒入适量的淡奶油拌匀。
接着把胡萝卜也研成茸，加入少量的盐调下味。
牛油果也搅成茸。
然后把牛油果加入到土豆泥中拌匀，再装入裱花袋中。
然后再挤入盛器内，装点上红萝卜，就可以享用啦。
小贴士：这里使用了牛油果，也就完全代替了油脂的使用，健康又美味。
“朋友家的水果店开张了，好多进口水果，既然通知了猫去捧场，当然要买点美味回家奖励一下自己，见牛油果还不错，也接近熟透了，就挑了一个把它跟土豆泥一起拌着当沙拉吃，用牛油果代替了黄油的使用，吃起来口感更香滑，也更健康。”