准备食材:猪肥肠:250克,嫩豆花:适量,花椒粉:1茶勺,葱末:适量,姜末:适量,郫县豆瓣酱:1大勺,泡辣椒:2根,盐:少许,鸡精:适量,植物油:适量,料酒:1大勺,高汤或清水:适量,水淀粉:适量
做法:肥肠收拾干净,放入锅中加水,到入料酒、葱姜丝煮至软烂,捞出。
将煮好的肥肠切成小块,郫县豆瓣酱和泡辣椒剁碎备用。
油锅烧热,放入肥肠块、葱姜末、郫县豆瓣酱和泡椒碎炒香。
加入高汤煮沸。
下内酯豆腐,烧至肠软入味。
加入盐、鸡精调味,勾薄芡,起锅前撒入葱末即可。
小贴士:磨叽几句:
煮肥肠时一是要洗干净去掉膻味,最好去鲜肉专卖店购买收拾干净的肥肠。二是要煮烂又不能过火,煮约30分钟时用筷子扎一下,如果很容易就能扎透,即可关火。煸炒时要把水分煸干才香,烧制时一定要烧入味,味才厚重。豆花本身含水量较多,所以高汤不要加的太多。调料用量依个人口味调整。
“此菜豆花滑嫩,肥肠鲜美厚重、肥而不腻、辣而不燥、既开胃又爽口!”