2人份 24分钟 功效:开胃消食
材料
银鲳鱼300克,芹菜100克,玉米粒10克。
调料
印尼咖喱、香菜各10克,牛奶20克,食用油、黄油各50克,盐,鸡精各5克,淀粉少许,食用油适量。
做法
1、将银鲳鱼宰杀去鳞和内脏后,洗净,鱼背切花刀备用;芹菜洗净切粒。
2、油放入锅烧至七成热,放入鲳鱼炸3分钟捞出。
3、锅内留底油,放入印尼咖喱、牛奶、黄油、盐、鸡精煸香,加入少量水,放入芹菜粒、玉米粒和鱼,焖约10分钟水淀粉勾芡即可。
2人份 24分钟 功效:开胃消食
银鲳鱼300克,芹菜100克,玉米粒10克。
印尼咖喱、香菜各10克,牛奶20克,食用油、黄油各50克,盐,鸡精各5克,淀粉少许,食用油适量。
1、将银鲳鱼宰杀去鳞和内脏后,洗净,鱼背切花刀备用;芹菜洗净切粒。
2、油放入锅烧至七成热,放入鲳鱼炸3分钟捞出。
3、锅内留底油,放入印尼咖喱、牛奶、黄油、盐、鸡精煸香,加入少量水,放入芹菜粒、玉米粒和鱼,焖约10分钟水淀粉勾芡即可。