准备食材:鸭:半只,啤酒:1罐,生姜:适量,料酒:1小勺,生抽:2大勺,老抽:2大勺,白糖:适量,盐:适量,鸡精:适量
做法:准备好原料!
鸭洗净加姜片,料酒,适量的水焯烫一遍。
焯烫好的鸭肉洗净血沫,油锅里面加入姜片,焯好的鸭肉。
煸炒3分钟左右,加入老抽炒匀。
加入啤酒烧开。
改小火炖半小时左右加入白糖,盐,鸡精,生抽、开大火收汤汁。
至汤汁收到浓稠的时候就可以了。
小贴士:因为我买的鸭子是事先腌制好的,如果是没有经过腌制的鸭子可以加点盐,料酒,和香料擦在鸭肉上腌制一个小时左右,这样烧出的啤酒鸭更香。
“鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。”