2人份 30分钟 功效:开胃消食
材料
小咸鱼250克,沙丁鱼250克,玉米饼300克,蒜薹适量。
调料
姜、大蒜、盐、干辣椒、食用油各适量。
做法
1、咸鱼洗净;姜、大蒜洗净切丝;蒜薹洗净切段;玉米饼煎熟,盛盘;干辣椒洗净切段。
2、油锅烧热,放入沙丁鱼炸至金黄色捞出。
3、锅注油烧热,放入姜丝爆香,再放入小咸鱼煎至两面金黄色捞出沥油,盛在玉米饼盘中。
4、锅留油,爆香干辣椒,加入蒜薹,调入盐,翻炒至熟,盛放在小咸鱼上。
2人份 30分钟 功效:开胃消食
小咸鱼250克,沙丁鱼250克,玉米饼300克,蒜薹适量。
姜、大蒜、盐、干辣椒、食用油各适量。
1、咸鱼洗净;姜、大蒜洗净切丝;蒜薹洗净切段;玉米饼煎熟,盛盘;干辣椒洗净切段。
2、油锅烧热,放入沙丁鱼炸至金黄色捞出。
3、锅注油烧热,放入姜丝爆香,再放入小咸鱼煎至两面金黄色捞出沥油,盛在玉米饼盘中。
4、锅留油,爆香干辣椒,加入蒜薹,调入盐,翻炒至熟,盛放在小咸鱼上。