1人份 20分钟 功效:排毒瘦身
材料
冬瓜150克,鲷鱼100克,黄连5克,知母5克,酸枣仁15克。
调料
嫩姜丝10克,盐3克。
做法
1 、绸色杀洗净,切片;冬瓜去皮洗净,切片;全部药材放入纱布袋。
2、做法1中全部材料与嫩姜丝放入砂锅, 加入清水,以中火煮沸,再小火稍煮片 刻。
3、取出纱布袋,调入盐后关火即可。
1人份 20分钟 功效:排毒瘦身
冬瓜150克,鲷鱼100克,黄连5克,知母5克,酸枣仁15克。
嫩姜丝10克,盐3克。
1 、绸色杀洗净,切片;冬瓜去皮洗净,切片;全部药材放入纱布袋。
2、做法1中全部材料与嫩姜丝放入砂锅, 加入清水,以中火煮沸,再小火稍煮片 刻。
3、取出纱布袋,调入盐后关火即可。