花生沙葛墨鱼汤

花生沙葛墨鱼汤图片

1人份 60分钟 功效:降低血压

材料

花生仁30克,沙葛200克,墨鱼150克。

调料

盐5克,姜片3克,高汤适量。

做法

1、将沙葛洗净切片,墨鱼杀洗净切块,花生仁洗净,用清水浸泡40分钟备用。

2、锅上火倒入高汤,调入盐、姜片,放入沙葛、花生仁、墨鱼煲至熟即可。