花生沙葛墨鱼汤

1人份 60分钟 功效：降低血压

材料

花生仁30克，沙葛200克，墨鱼150克。

调料

盐5克，姜片3克，高汤适量。

做法

1、将沙葛洗净切片，墨鱼杀洗净切块，花生仁洗净，用清水浸泡40分钟备用。

2、锅上火倒入高汤，调入盐、姜片，放入沙葛、花生仁、墨鱼煲至熟即可。