《红烧肉》的食材和做法

准备食材:带皮猪五花肉:800g,八角:1个,姜:10g,葱:15g,烧焖酱汁:80g,白酒:10g

“五花肉(猪肋条肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。”

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