《红小豆减肥粥》的食材和做法

准备食材:糙米:30g,红小豆:50g,燕麦:20g,山药片:5g,木耳:适量,芡实:5g,花生:5g,枸杞:5g,黑芝麻:5g,豌豆粒:20g,玉米粒:30g,大枣:5-10枚

“又是一款可以瘦身减肥的主食哦,好多种杂粮放在一起,有一种无法形容的味道,很有嚼头也香气四溢~”

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