《酱焖梭鱼》的食材和做法

准备食材:梭鱼:一条,豆腐:一斤,豆瓣酱:15克,葱:5克,姜:5克,蒜:10克,酱油:5克,醋:5克,白砂糖:5克,白酒:少许,料酒:少许

“梭鱼富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,味道鲜美,特别是冬至前的梭鱼,鱼体最为丰满,腹背皆腴,特别肥美。”

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