《白菜炒木耳 。》的食材和做法

准备食材:白菜:小半棵,木耳:适量,葱:适量,姜:适量,干辣椒:3个,肥肉:适量,八角:半个,盐:适量,生抽:少许,鸡精:少许,白糖:少许,醋:少许

“这道菜做法简单,营养丰富,是东北的一道家常菜

木耳可以起到清胃涤肠的作用

同时它还有帮助消化纤维类物质功能

它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能

白菜含有丰富的粗纤维

不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动

一般人群皆可适用”

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