准备食材:小金橘:3、5个,蜂蜜:1大勺,开水:适量
“预防感冒,随手可得的小饮料——
上次做过蜂蜜柚子茶之后,遇到周围的朋友,除了大赞其“好!好!!好!!!”之外,不免就嫌麻烦,想吃想喝却不想做,大有要我代劳的意思。这可不得了,我也嫌麻烦,哈哈……当时就想,不如来个简单的——
小金橘加蜂蜜,直接用水泡,岂不也有防感冒、补营养的功效?
金桔是个好东西。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。中医认为,金桔可以理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。在寒冷的冬季,金桔能增强机体抗寒能力,防治感冒。加上蜂蜜,那就更加营养、更加滋润了。”