准备食材：酸奶:200克,香蕉:1根
做法：准备香蕉和酸奶，
将香蕉去皮，掰成小段，加入搅拌杯中，
用料理机榨成汁，
倒入酸奶，
用料理机榨成汁，
倒入杯中，即可饮用。
小贴士：香蕉一定要选择熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。
“女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，很容易导致便秘，对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘，除了适当运动外，最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘，最简单的食用方法就是将两种食材，搭配榨汁，又简单，又好喝。”
准备食材：酸奶:200克,香蕉:1根
做法：准备香蕉和酸奶，
将香蕉去皮，掰成小段，加入搅拌杯中，
用料理机榨成汁，
倒入酸奶，
用料理机榨成汁，
倒入杯中，即可饮用。
小贴士：香蕉一定要选择熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。
“女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，很容易导致便秘，对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘，除了适当运动外，最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘，最简单的食用方法就是将两种食材，搭配榨汁，又简单，又好喝。”