准备食材：水:1000克,蜜枣:50克,姜:10克,红糖:3大勺
做法：将姜去皮。
切成长丝。
煮锅中添入冷水，大火烧开。
放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。
放入蜜枣。
放入红糖。
用勺子搅匀。
继续加盖煮约15分钟即可。
小贴士：1、姜尽量选老姜，效果比嫩姜更好。
2、小火慢煮，保持锅内呈水开的状态即可。
3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。
“这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~”