《拌银耳穿心莲》的食材和做法

准备食材：穿心莲:适量,银耳:适量,枸杞:适量,姜末:适量,蒜末:适量,盐:适量,鸡精:适量,香油:适量

“这是一道清热解毒、健脾开胃的小凉菜，非常适合夏季食用。”