准备食材：鸡蛋:两个,南瓜:适量,面团:适量（醒好的）,韭菜:适量,木耳:适量,虾皮:适量
做法：鸡蛋两个，韭菜（自己种的哦，真正的无公害），发好的木耳，南瓜，含钙高的虾皮适量。
提前醒好的面团。
看看，饺子馅调好了，看着就有食欲呢。
瞧，饺子很快包好了，大肚水饺。
水烧开了，下入饺子。
蘸着油泼辣子，美美的享受，好吃极了。
小贴士：1.最后放盐，以免蔬菜下水。
2.面要提前半小时就醒好，才会筋道。
3.馅子里放了虾皮，不用在放味精。
4.在煮饺子前，在水里点少许盐，饺子的皮不会破。
“适合夏天吃的饺子，不油腻”