准备食材:鸡蛋:适量,西红柿:适量,盐:适量,香油:适量
做法:鸡蛋一个,打散
西红柿上火烤一下,稍微加热会使皮裂开
扒去西红柿皮
切成碎块,越碎越好,西红柿块大了不太软烂,宝宝不好消化
锅坐上火,烧开
西红柿放入熬成番茄酱,(根据宝宝大小,因为我宝宝才一岁,所以熬烂些,好消化)
倒入蛋液迅速并快速搅拌,使蛋液成为小蛋花状,加入少许盐
出锅,滴2滴香油发,完成!
小贴士:1:西红柿要切烂些;
2:蛋液入锅要迅速并快速搅拌;
3:盐要少放,小宝宝还是要以清淡为主的哈。
宝宝少生病,妈妈少担心,祝宝宝健康成长!