《清爽小炒》的食材和做法

准备食材:苦瓜:一根,莴笋:一根,胡萝卜:一小根,木耳:8朵,红辣椒:一根(去籽,花椒油:鸡点头,盐:一克,水淀粉:适量,葱姜蒜:适量

“苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。
莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般。
二者搭配,清爽可口。多吃清淡的鲜蔬对身体益处多多!”