准备食材：青木瓜:500G,花生:60G,猪扇骨:500G,姜:3片,新会陈皮:1/3个,蜜枣:2个,盐:适量
做法：锅中烧开水，把猪骨连同姜片一起下锅焯掉血水，再用清水洗净沥干备用；
花生可以提前泡一下，或者直接清洗一下也可以，蜜枣和陈皮用清水洗一下尘即可；
青木瓜去皮去籽，切大块备用；
煲中煮约3.5L的水，水开后把备好的所有材料下锅，除了盐啊！
大火煮开5分钟后转小火煲约两小时，我用电饭煲，用的煲汤模式，食用前加盐即可！
小贴士：不用猪骨也可以用鲫鱼代替，同样鲜美！
“哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！
嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！
木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”