准备食材：荷兰豆:适量,广式腊肉:适量,广式腊肠:适量,盐:适量,鸡精:适量,蒜末:适量,色拉油:适量
做法：广式 腊肠腊肉各一块。（超市有售）
改刀成片。
荷兰豆去老筋 洗净 备用。
大勺烧水。开锅下荷兰豆。。焯到稍微发软 捞出。可以稍微放一点油，这样出来会翠绿。
焯好的荷兰豆控水备用。
大蒜切片。
大勺放底油。加蒜末爆香。。加入切好的腊味。炒至成熟。加荷兰豆。加盐 鸡精。翻炒均匀。出锅。
成品。颜色美观，口味咸鲜。
小贴士：大家有什么想吃的菜。可以告诉我。。我会尽快给大家发菜谱。
“广东小炒，营养丰富，口味清淡。
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