准备食材：南湾鱼:600g,蛋清:适量,玉米淀粉:适量,面粉:适量,沙拉酱:适量,香芹:适量,西红柿:适量
做法：今天是懒人做法，直接买了腌制好的鱼块
把肉厚的部分切下来，切的时候注意躲开鱼刺。
切下来的鱼肉切成丁。
玉米淀粉和面粉按2:1的比例放入碗中，加一个蛋清
加适量的水搅拌成炸鱼的糊
鱼丁裹上面糊
7成热的油温入锅炸至变色，然后毅然是7成热的油温，复炸半分钟。油温一定要高，这样鱼肉不会流失太多水分，达到外酥里嫩的效果。油温低的话，炸出来的鱼肉就不够鲜嫩啦。
炸好的鱼丁备用
取适量的丘比沙拉酱，香芹切碎，西红柿肉切碎放入沙拉酱中，
搅拌均匀成为复合沙拉酱。西红柿要去皮去籽只要肉，这样能保证酱料的口感和浓稠度。
炸好的鱼和酱汁一起上桌，吃的时候沾食即可。也可以把酱和鱼丁拌均匀上桌，但沾食更能保持鱼丁表面的酥脆口感。
小贴士：1、炸鱼时油温一定要够高，这样才能外酥里嫩。
2、拌酱汁一定要用小香芹，香芹浓郁，味道足，和沙拉酱搭配很提味，西红柿要去掉籽和皮，只要果肉。
“今年看到超市卖的南湾鱼块不错，就买了几块。南湾鱼是我们河南信阳的南湾水库的特产，这种鱼肉质鲜美，在我们这里很受欢迎。我挑了几块肉厚的，准备做个脆嫩鱼丁沙拉。经过油炸的鱼丁，外皮酥脆，里面的鱼肉的非常的软嫩鲜香，再搭配上沙拉酱，是我家儿子喜欢的吃法。这个菜做为私房菜，主要是炸的工艺私，一定是高温锁住水分，还有就是陪的酱料私，在常规的沙拉酱中加入香芹和西红柿碎，让酱汁的味道丰富清香，搭配鱼丁来吃，风味独特，脆嫩鲜美。”