准备食材：雪菜:100克,毛豆:适量,胡萝卜:半根,生抽:5克,烹调油:10克
做法：材料图。
胡萝卜大蒜切碎。
炒锅倒油，炒香蒜碎。
下胡萝卜和毛豆煸炒。胡萝卜和毛豆都是生的，没有焯水，所以需要炒的时间稍长
胡萝卜和毛豆八成熟时加入雪菜。炒至味道完全溶合，淋生抽出锅即可。
小贴士：雪菜本身比较咸，酌量加盐。
毛豆和胡萝卜生炒味道很好，但需要先行下锅。
“【雪菜炒毛豆拌饭佐粥夹馒头想怎么吃就怎么吃
一个小菜，就是一个小菜，却常常是万能的菜，也常常是餐桌上最抢手的菜。
雪菜炒毛豆，百吃不厌的百搭小菜。
有些蔬菜，就那天几天最好吃最应季，这个时候的毛豆最好吃了，浆水比较多，口感还没有到糯的程度，炒着吃刚刚好呢。
毛豆炒腊肉，炒雪菜，素炒，煮粥甚至都糖水，都很应景呢。
慢慢的吃，一样样的吃吧。
还好毛豆季比较长些，一样样的吃可以吃得过来。
不象仔姜，前几天满街都是，今儿再去找，全无踪影了！
我的仔姜炒肉，我的泡仔姜，我的好多关于仔姜的菜，也只好等明年再做了！
天儿太热了，一懒再懒的，就没有起坛子。
这人呐，一点儿也不能懒啊！
还好，做了糖醋仔姜和姜片糖，也算不错呢。
好了，扯远了，回到毛豆上来吧。
雪菜是腌菜，也叫雪里红，关于腌菜的种种说法，我们不能断章取意，如何如何的不好，其实，它就是一个小菜，只要我们喜欢，偶尔吃一下绝对不会怎么样的。放心的吃吧。
我今天用的这个雪菜是小区门口大姐家买的，大姐四川人，自已做腌菜买已经有二十多年了，特别喜欢她腌的菜，自己不想动手做的时候就在她家买，雪菜，豆角，萝卜条，米酒，有时候还有自制的糍粑，味道都特别的正。下次起坛子的时候准备用她家的老水呢。
我在雪菜毛豆里又加了胡萝卜，不但颜色好看，味道也不错。
喜欢的话也可以放上芹菜粒，或者其它蔬菜。”