准备食材：白萝卜:两个,猪仔排:一根,生姜:少许,香葱:少许,枸杞:少许,植物油:2小汤勺,料酒:1小汤勺,盐:1茶匙,生抽:少许
做法：已经斩好猪仔排，一根
白萝卜，两个
仔排入淘米水浸泡洗净后备用
萝卜去根去芽，切成大块备用
葱根和生姜切细入炒锅煸一煸
倒入仔排炒至无血色
倒入少许料酒提香
盖一小会儿锅盖，盛出
白萝卜入油锅炒一炒，因为仔排很精的，萝卜又吃油。
炒过的白萝卜倒入砂锅垫底
倒入炒好的排骨，
加水没过食材
盖上砂锅盖，大火炖开后，加盐2茶匙，小火炖一小时，期间用勺子轻推食材以免粘锅
加少许生抽，撒入葱花和枸杞即可
直接端锅上桌品尝就是了
小贴士：选择鲜嫩的白萝卜，注意不要买空心的。
“人们常说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。排骨除了富含蛋白质、脂肪、维生素之外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。将萝卜与排骨一起烹制佳肴，不仅味道好，而且保健作用更佳。
品此汤：萝卜清香入口即化似的，排骨酥软但不脱骨，汤鲜美好喝。”