准备食材:甜豆:适量,蛋白:适量,虾仁:适量,腰果:适量,料酒:适量,白胡椒粉:适量,盐:适量,味精:适量,淀粉:适量
做法:1、虾仁洗净后加入少量的盐、料酒、白胡椒粉抓匀,然后加入适量的淀粉、蛋白抓匀,放入冰箱浆至少2小时备用。
2、蛋白放入器具(器具事先抹上一层油),放入蒸锅蒸熟。然后切成合适的块状。
3、腰果中小火炒熟备用
4、锅里入油(稍多一点),加热至6、7成热,倒入浆好的虾仁滑炒至变色即可盛出。
5、锅里留底油,大火加热,倒入洗净的甜豆,炒至变色时倒入蛋白和虾仁,加入适量的盐、味精调味后关火,然后再加入炒熟的腰果,拌匀即可出锅。
小贴士:其实搭配可以按照自己的喜好,不一定要完全按部就班