《泡椒肉末鸭血》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:鸭血:500g,猪肉:380g,泡椒:适量,泡姜:适量,豆瓣酱:适量,生抽:适量,料酒:适量,葱:适量,蒜:适量,胡椒粉:适量,花椒粉:适量,香油:适量,水淀粉:适量

做法:买回来的鸭血,用清水洗净后,再用清水浸泡片刻,倒掉血水,再清洗一遍;这次的鸭血是某人买的,老板看他人好,就尽给他捡碎鸭血。。。。。
鸭血切成方块后,继续用清水浸泡片刻,捞出,洗净,沥干水分备用;
猪肉洗净后,提前剁成肉末;肉末里调入适量香油,搅拌均匀;
泡椒、泡姜、蒜、葱、分别切碎;
豆瓣酱提前剁碎,如果是自己吃,这步可以省略;
热锅里倒入适量油烧热,将肉末倒进锅里煸炒;
肉末煸炒至白色时,调入料酒、生抽,翻炒均匀;起锅;
另起油锅,爆香泡椒碎、泡姜碎、蒜碎、葱白碎;
放入剁好的豆瓣酱,炒出香味;
倒入适量清水煮开;
将鸭血放进锅里,用大火煮开后,转中火煮5—6分钟;
调入胡椒粉、生抽,用铲子小心翻动;
将炒好的肉末,倒进锅里,再焖煮2分钟;
撒入葱花、花椒粉,略略翻动;额,我忘了撒葱花了。。。
调入水淀粉,收汁;食用时,再撒些花椒粉即可。

小贴士:鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。

“鸭血,性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热,及小儿白痢似鱼冻者,可冲入热酒服;又用于血热上冲,中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。”