准备食材：丝瓜:适量,袖珍菇:适量,红尖椒:适量,绿尖椒:适量,盐:适量,鸡精:适量,胡椒粉:适量,芝麻油:适量,味极鲜:适量
做法：袖珍菇洗净撕成小块。
丝瓜去皮切成条状。
锅中水烧热，加少许鸡精，入袖珍菇先焯。
接着放入丝瓜同焯。
将焯好的菜过凉沥水，入盘中，加入红绿尖椒丝。
加入盐、胡椒粉。
加入味极鲜、芝麻油。
拌匀即可食用。
小贴士：丝瓜轻焯即可，切好的丝瓜入淡盐水泡可不变色。
“很清淡的搭配，有护肝健胃，降低血压之效哦！”
准备食材：丝瓜:适量,袖珍菇:适量,红尖椒:适量,绿尖椒:适量,盐:适量,鸡精:适量,胡椒粉:适量,芝麻油:适量,味极鲜:适量
做法：袖珍菇洗净撕成小块。
丝瓜去皮切成条状。
锅中水烧热，加少许鸡精，入袖珍菇先焯。
接着放入丝瓜同焯。
将焯好的菜过凉沥水，入盘中，加入红绿尖椒丝。
加入盐、胡椒粉。
加入味极鲜、芝麻油。
拌匀即可食用。
小贴士：丝瓜轻焯即可，切好的丝瓜入淡盐水泡可不变色。
“很清淡的搭配，有护肝健胃，降低血压之效哦！”